Por que precisamos saber a nossa RMR?

RMR significa taxa metabólica de repouso é a quantidade mínima de energia que o corpo precisa para manter todas as funções vitais, em repouso sem nenhuma atividade. Com base no resultado, é possível obter o gasto calórico diário, individualizar o plano alimentar direcionado ao perfil metabólico e aos objetivos de cada cliente. 

• o que é RMR