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Quais os benefícios do ômega-3 ao coração e rins?

Por Caroline Reigada
3 dez 2022, 11h28
Colher de madeira com castanhas, amêndoas e nozes
 (Fer Martinez Gonzalez/Pexels)
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Os ácidos graxos ômega-3, devido às propriedades antioxidantes, podem proteger o sistema cardiovascular do estresse oxidativo e de complicações trombóticas. Eles têm o poder de reduzir os níveis de colesterol, triglicérides e o perfil de estresse oxidativo.

Assim, reduzir a toxicidade celular através da regulação do estresse oxidativo é fator crítico para a sobrevivência de qualquer célula, inclusive as renais e as cardíacas. Pacientes com doença renal crônica (DRC) têm risco aumentado para doença coronariana, infarto do miocárdio e aterosclerose, os quais poderiam ser reduzidos pelo uso destes suplementos.

Os ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 (PUFA ômega-3) têm sido usados ​​como parte da dieta humana por muitos anos. O uso suplementar destes ácidos graxos essenciais e seus derivados pode oferecer múltiplos benefícios à saúde de pacientes com insuficiência renal e afetar positivamente a estrutura da membrana celular, além de exercerem efeitos anti-inflamatórios.

Muitos estudos mostraram que os ômega-3 também são eficazes na redução da albuminúria (eliminação de proteína na urina) em pacientes com doença glomerular, com a nefropatia por IgA, sendo este efeito dose-dependente. A albuminúria é um marcador precoce bem estabelecido não apenas para lesão renal, mas também como fator de risco cardiovascular. Ela é um preditor de morbidade e mortalidade cardiovascular, bem como mortalidade por todas as causas na população geral.

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Portanto, os ácidos graxos ômega-3 podem apresentar efeitos cardio e nefroprotetores também em indivíduos saudáveis, através da modulação desta excreção de proteína na urina.

Respondido por:

Dra. Caroline Reigada, médica nefrologista, especialista em Medicina Interna pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo e em Nefrologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

 

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