Com a digestão dos alimentos, através da fermentação das bactérias do intestino, há a produção de gases. Esses gases podem ser mais intensos dependendo do tipo de alimento consumido, como leite, derivados de leite, pães, massas doces.Você também pode apresentar acúmulo de gases se engolir muito gás, por exemplo, quando você masca muito chiclete ou chupa muita bala.
O acúmulo de gases pode dar alguns sintomas, entre eles: distensão abdominal (barriga inchada), dor abdominal e dor torácica.
Os sintomas de dor no peito relacionados ao acúmulo de gases acontecem porque, devido a distensão abdominal, há uma distensão do diafragma. Mas, a dor no peito dos gases é diferente da dor cardíaca. Geralmente, a dor cardíaca é uma dor mais do lado esquerdo do tórax que pode irradiar para o braço e piora com a movimentação.
Para eliminar os gases intestinais e se livrar da dor no peito causada por eles, algumas medidas podem ser tomadas:
- Praticar atividade física;
- Fazer massagem na região abdominal;
- Tomar bastante líquido, pois isso aumenta o trânsito abdominal;
- Tomar alguns chás que estimulam o intestino a funcionar;
- Utilizar algumas medicações, como a simeticona;
- Adotar uma melhor alimentação, comendo bastante verduras, legumes, frutas e outros alimentos ricos em fibras.
Dr. André Augusto Pinto, cirurgião geral e cirurgião bariátrico da Clínica Gastro ABC. Instagram: @andre.a.pinto/@clinicagastroabc
