Nem todas nós temos tempo (e grana) para passar alguns dias em um spa. Por isso, selecionamos as técnicas dos melhores do ramo para você colocar em prática até mesmo em casa.
1. Beba um shot de chá de taiuiá (casca de árvore encontrada em casas de produtos naturais), que tem poderes anti-inflamatórios e diuréticos. Outra opção é a água com limão durante o dia, que afina o sangue e promove um detox no organismo.
2. Corte os líquidos durante as refeições, porque eles podem dilatar o estômago, atrapalhando a digestão. Em vez disso, beba dois copos de água uma hora antes de comer.
3. Troque o sal por outros temperos, como curry, salsinha e cebolinha. O sabor é ainda melhor!
Continua após a publicidade
4. Separe um tempo para relaxar. Pode ser em uma banheira com bombas de sal, uma rápida meditação ou um horário com a massagista. O importante é que o momento seja só seu e que você esqueça os problemas do mundo externo! Confira produtos que podem te ajudar a relaxar:
1/10 Manteiga lavanda, Bio Extratus, R$ 33,18 *Preços pesquisados em novembro de 2016
()
2/10 Esfoliante Corporal Rub Rub Rub, Lush, R$ 78,30*Preços pesquisados em novembro de 2016
()
3/10 Óleo Bifásico Cuide-se Bem, O Boticário, R$ 39,99*Preços pesquisados em novembro de 2016
()
4/10 Óleo corporal Monoï Body Glow II, Nars, R$ 369*Preços pesquisados em novembro de 2016
()
5/10 Creme Hidatrante The Body Refiner, La Mer, R$ 780 *Preços pesquisados em novembro de 2016
()
6/10 Chá de banho Fuji Green Tea, The Body Shop, R$ 109,00 *Preços pesquisados em novembro de 2016
()
7/10 Mousse de Limpeza Facial Detox, The Beauty Box, R$ 42,90 *Preços pesquisados em novembro de 2016
()
8/10 Óleo de coco Coconut, Mutari, R$ 26,00 *Preços pesquisados em novembro de 2016 ()
9/10 Creme esfoliante tripla ação para os pés, Avon, R$ 17,49*Preços pesquisados em novembro de 2016
()
10/10 Creme Hidratante Desodorante Corporal Mandacaru, L'Occitane au Brésil R$79,00 *Preços pesquisados em novembro de 2016 ()
