Daniela Bernardi

Treino funcional de 5 minutos para perder 5kg

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 3 jul 2017, 14h57

Atriz Fernanda Freitas conta sua rotina para manter a forma

Por Giulia Granchi, Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 2 jul 2017, 16h02

Quem posta o resultado do treino nas redes malha mais, diz estudo

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 2 jul 2017, 15h38

Prepare-se para o parto e alivie a dor na lombar com este treino

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 1 jul 2017, 08h00

A velocidade do movimento interfere nos resultados da musculação?

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 30 jun 2017, 17h40

Meu ciclo menstrual pode influenciar no meu treino?

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 29 jun 2017, 16h44

Karina Bacchi mostra exercícios para o 2º trimestre de gravidez

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 28 jun 2017, 12h33

Descubra o que vestir em cada modalidade com nosso guia fitness

Por Julia Carneiro (Colaboradora)
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 27 jun 2017, 16h07

Exclusivo: testamos o novo aplicativo de ioga da Nike

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 26 jun 2017, 12h46

Treino para o 1º trimestre da gravidez inspirado em Karina Bacchi

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 25 jun 2017, 08h00

Quer fazer aula de luta? Descubra quais acessórios são essenciais

Por Daniela Bernardi e Nelize Dezzen
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 24 jun 2017, 08h00

Treino MVMNT melhora força com mix de capoeira, parkour e dança

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 23 jun 2017, 10h55

5 acessórios essenciais para quem quer começar no ciclismo

Por Daniela Bernardi e Nelize Dezzen
Atualizado em 21 out 2024, 17h38 - Publicado em 22 jun 2017, 15h20

Treino com apenas 4 exercícios para definir e secar o corpo todo

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 16 jun 2017, 08h00

Ju Winterink correu duas maratonas com duas realidades distintas

Por Giulia Granchi, Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 14 jun 2017, 19h04

Como escolher peças confortáveis para praticar ioga e pilates

Por Daniela Bernardi e Nelize Dezzen
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 10 jun 2017, 08h00

As crews de corrida chegam ao Brasil. Saiba como fazer parte!

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 7 jun 2017, 19h19

Como usar o transport para emagrecer e tonificar músculos

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 6 jun 2017, 12h36

Estudo explica por que você deve treinar perto de casa

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 5 jun 2017, 12h57

4 dicas para seu treino com o kettlebell dar resultado

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 21 out 2024, 17h39 - Publicado em 4 jun 2017, 07h17