Sopa detox para afinar a cintura
Que tal fazer uma senhora faxina no organismo? Com esta receita, você vai além do detox e, de quebra, ainda consegue eliminar os insistentes quilinhos extras
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
Ingredientes
- 2 col. (sopa) de cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 5 folhas de escarola rasgadas
- 3 folhas de couve rasgadas
- 2 folhas de acelga rasgadas
- 4 copos (800 ml) de água
- Sal marinho e ervas a gosto
Modo de fazer
Em uma panela, refogue a cebola e o alho com um pouquinho de água (não use óleo). Junte os temperos e o restante da água. Deixe ferver por 5 minutos. Adicione as folhas e ferva por mais 3 minutos. Sugestão: dobre a receita e congele em porções.
Rende: 3 pratos fundos.
6 dicas de jaquetas para ajudar a espantar o frio nos treinos!
Cardio em casa: 7 dicas de equipamentos para ajudar nos seus treinos
5 sinais de que sua pressão pode estar pedindo socorro
