6 receitas de pudim de chia para o café da manhã
Fácil de fazer e gostoso, ele vai virar o seu melhor amigo todas as manhãs
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Você sabe que a chia é rica em ômega-3 e fibras, além de conter proteína. Mas talvez ainda não tenha ideia de como incluí-la no cardápio, a não ser polvilhada na salada e nas frutas. Essa receitas são diferentes, gostosas e cabem na dieta. Excelentes opções para o seu café da manhã, nos lanchinhos ou até como sobremesa.
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Pudim de chia com morango e hortelã
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Pudim de chia com manga e amêndoas
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Pudim de chia com leite de coco
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Pudim de chia sem lactose
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Pudim de chia com mirtilo
- Pudim de chia com creme de manga
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