Você sabe qual é o exercício favorito dos brasileiros? Nova pesquisa responde!
Dica: a atividade que conquistou o coração da população não custa nada e pode ser realizada em praticamente qualquer lugar!
Se ao ler a pergunta acima você pensou na caminhada… Acertou! É o que aponta a pesquisa Consumidor Brasileiro realizada com 1.933 homens e mulheres de todo o país. Do total dos entrevistados, 67% praticam exercício físico regularmente. Depois da caminhada, com 66% de adeptos, as práticas esportivas mais comuns são a musculação (30%), corrida (26%) e andar de bicicleta (25%).
“Sem dúvida, o exercício que não exige gastos financeiros, nem matrícula em academia é o preferido. O que percebemos, no entanto, é uma maior consciência sobre a importência da atividade física”, comenta Karina Milaré, diretora da REDS, empresa da holding HSR Specialist Researchers, que conduziu o estudo feito em parceria com o CIP (Centro de Inteligência Padrão).
Quando questionados sobre a frequência dos exercícios, houve empate: 25% dos voluntários disseram que colocam o corpo em movimento diariamente, 25% de 3 a 4 vezes por semana e outros 25% apenas 1 vez. E se você ficou se perguntando se os homens treinam mais do que as mulheres… O grupo masculino saiu ganhando com 70% contra 66% do grupo feminino.
Escolha a viseira ideal para sua corrida: 6 opções imperdíveis
Angélica segue dieta simples para manter físico saudável aos 50 anos
Emagrecimento saudável: 9 segredos para transformar sua rotina
5 curiosidades que você precisa saber sobre alimentos orgânicos
5 benefícios do suco de uva para a saúde
