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O treino de Isabella Fiorentino para fazer na água e espantar o calor

Nada melhor do que um treino bem fresquinho para dar adeus ao calor e fazer a malhação render mais!

Por Maria Lúcia Zanutto
Atualizado em 26 abr 2024, 14h01 - Publicado em 19 fev 2016, 16h53
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Como a temperatura na piscina é mais baixa que a do corpo, o organismo precisa trabalhar para se adaptar ao meio, e isso consome energia. E há a resistência da água, que obriga você a fazer mais esforço para conseguir realizar os exercícios. Além disso, o gasto calórico é até 20% maior na água. Ótima ideia, não? Aqui, a personal Cau Saad mostra os exercícios que a modelo Isabella Fiorentino aposta para manter o corpo sempre sequinho:

 

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Aula na piscina com a @isabellafiorentino #alunasdacau #causaad #worCAUt 💪🏼💦

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@isabellafiorentino treino na piscina! #causaad #alunasdacau #worCAUt 💪🏼💦

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@isabellafiorentino corrida na água! #alunasdacau #causaad #worCAUt

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