O poke, prato típico havaiano, não precisa ser apenas salgado. Quem prova isso é o chef Diogo Villela, da Pokeria, em Salvador, que ensina uma versão deliciosa feita com manga, coco fresco ralado, sementes de chia, kiwi e frutas vermelhas. A sobremesa tem apenas 135 calorias por porção. Aprenda a preparar aqui.
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