Entenda a tendência ‘quiet beauty’ e como valorizar sua beleza natural
Conheça o movimento que vai na contramão da realização de procedimentos estéticos excessivos

Nos últimos anos, vimos mulheres famosas e anônimas passarem por verdadeiras transformações no visual, com excessos de cirurgias e procedimentos estéticos padronizados. No entanto, indo totalmente na contramão desta tendência, um movimento vem ganhando força na indústria da beleza: o “quiet beauty” (ou “beleza tranquila”, em tradução livre).
Mas em que consiste esta abordagem e como ela é realizada? A seguir, explicamos tudo sobre o tema!
O que é “quiet beauty”?
De acordo com Carla Marchioro, dermatologista da Clínica Yamagata Dermatologia, no Rio de Janeiro, “quiet beauty” é uma abordagem que enfatiza a importância da naturalidade, suavidade e do respeito ao equilíbrio natural da pele.
“Em vez de seguir modismos ou prometer resultados rápidos e agressivos, a filosofia ‘quiet beauty’ valoriza cuidados mais gentis e naturais, focando na saúde e na harmonia da pele a longo prazo”, explica a profissional no Instagram.
“Esse conceito propõe que, ao invés de buscar soluções complexas ou tratamentos invasivos, devemos adotar rotinas de cuidados mais naturais, com produtos eficazes, mas não agressivos, respeitando as necessidades individuais da pele. Em vez de tentar corrigir ou ‘transformar’ a pele, o objetivo é preservá-la, hidratá-la e protegê-la de maneira natural”, completa.
Além disso, o movimento também propõe valorizar o processo de envelhecimento com autoaceitação, direcionando as pessoas a tratamentos preventivos que permitam envelhecer de forma saudável e bonita, sem a necessidade de procedimentos invasivos no futuro.
“A ideia é gerenciar o envelhecimento ao longo dos anos, mantendo a pele firme, hidratada e luminosa, sem transformações drásticas”, explica a dermatologista Renata Ralha, do Rio de Janeiro, em seu site.
Como o “quiet beauty” é feito?
São diversos os tratamentos que podem ser utilizados no ‘quiet beauty’, sendo os mais populares:
- Botox;
- Bioestimuladores de colágeno;
- Preenchimentos com ácido hialurônico;
- Ultrassom microfocado;
- Medicina estética regenerativa;
- Radiofrequência;
- Vacuoterapia;
- Laser.
Com isso, é possível ter uma série de diferentes resultados, de acordo com a queixa e objetivo de cada paciente. Alguns deles são a redução da flacidez do rosto, aumento da firmeza e textura da pele, suavização das linhas de expressões, hidratação e luminosidade da tez, melhora da expressão facial, entre outros.
“O conceito de ‘quiet beauty’ é exatamente isso: tratamentos que estimulam a produção de colágeno e devolvem firmeza e suavidade, tudo de forma sutil e discreta”, ressalta Viviane Reis, dermatologista de São Paulo, no Instagram.
“É aquele toque de beleza que ninguém percebe que você fez – mas todos notam como você está ainda mais bonita e radiante. Porque envelhecer pode ser leve, natural e cheio de autocuidado”, complementa.